在宅勤務や自粛生活による運動不足で、基礎代謝！下がってませんか？
（基礎代謝が下がると→太りやすい体質になり、免疫力も下がります）

若松屋では、25日に、基礎代謝を高めてくれる、おすすめメニューをお届けしました！！

お届けしたのは！！

「豚ロース西京焼」
「野菜と桜えびのたれかき揚 」
「いわしの紀州煮 」etc.

※基礎代謝は筋肉量に比例して増減します。筋肉のもととなって脂肪燃焼をサポートしてくれるタンパク質は、〈アミノ酸〉から出来ています。「豚肉」「桜えび」は、そんなアミノ酸を多く含んでいます。また「いわし」はタンパク質の代謝促進をサポートしてくれる〈ヨウ素〉を多く含んでいます。

※基礎代謝とは！？
基礎代謝とは、心身ともに安静な状態のときに生命維持のために消費される必要最小限のエネルギー代謝量のことです。